Aktuelles

Hier findest du die aktuellen Termine.



Was, wann, wer? Kurse, Yogaworkshop, Yoga-Brunch, Yogatretreat, Meditation … . Hier findest Du die aktuellen Termine, geplanten Veranstaltungen und gesammelten Infos. Und wenn Du bei uns in der Knotenwerkstatt bist, kannst Du Dich am Memobord gleich für das nächste Event eintragen.

 

Neuer EINSTEIGERKURS

Freitag 17.01./24.01./31.01./07.02./14.02.2020 jeweils 18:30 – 19:45 Uhr

Den eigenen Körper wahrnehmen und entspannen! Tauche ein in die Welt des Yoga.

Wir erlernen Yoga Haltungen (Asanas) verbunden mit dem Atem und lassen diese zu fließenden Sequenzen miteinander verschmelzen.

Preis: 5 x 1,25 Stunden - 59 EUR

Sichere Dir Deinen Platz verbindlich und melde Dich an unter: anmeldung@knotenwerkstatt.de

 

 

Yoni Yoga - erwecke die Göttin in Dir!

Samstags  25.01. / 08.02. / 28.03 / 04.04 mit Alexandra

Die Termine bauen aufeinander auf und helfen dir dabei, deine Weiblichkeit, Schönheit und Göttlichkeit mehr und intensiver zu leben.

Yoni Yoga ist speziell für Frauen und bringt Dich Deiner Weiblichkeit näher - auf sanfte aber kraft-volle Weise. Yoni ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet heiliger Schoßraum. Yoni Yoga ist eine weibliche und intuitive Form von Yoga die in Kombination mit der Tantra Philosophie intensive Wirkung auf das Sexual Chakra hat. Kreativität, Ausstrahlung und Lebendigkeit werden dadurchgestärkt und hervorgebracht.

Gemeinsam trainieren wir durch entspannende und fordernde Übungen aus dem Beckenbodentraining und Frauen-Yoga gezielt unsere Beckenboden-Muskulatur. Mittels Tanzbewegungen entfalten wir diese Kraft aus dem Becken und genießen das Gefühl der Freiheit im Moment. Der Kurs wird durch die Prinzipen der Frauentempel von „Awakening Women“ ergänzt und zu einem ganz besondern Erlebnis. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, wo Du sein darfst und Heilung geschehen kann. Es ist Raum und Zeit für die reine Form der Weiblichkeit, zu der gleichermaßen das zulassen von Verletzlichkeit aber auch der absoluten Lebensfreude gehören. Bewegung, respektvolle Berührung (sanfte Massagen) und achtsames Miteinander sind wichtige Inhalte im Yoni Yoga Kurs.

Bei Interesse bitte anmelden und zum ersten Termin schnuppern kommen. Dieser Kurs ist ein fester Kurs, denn nur als Gruppe können wir vertrauen aufbauen und tiefer eintauchen in die Themen von Weiblichkeit und natürlich Frau sein.

Der Kurs ist als Gesamtpaket konzipiert und erfordert dein Commitment an dich als Frau. Ein Ja zu natürlichfrei - natürlich Frau. Der Kurs ist als Gesamtpaket konzipiert und erfordert dein Commitment an dich als Frau. Ein Ja zu natürlichfrei - natürlich Frau. Es sind maximal 11 Plätze verfügbar, also gleich anmelden und dabei sein auf dieser achtsamen Reise zur Yoni und Deiner Weiblichkeit: info@naturtanz.de oder anmeldung@knotenwerkstatt.de

Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr

Einzeltermin Preis: 35 EUR Mtglieder der Knotenwerkstatt erhalten 20% Rabatt

Ort: Knotenwerkstatt Ettlingen/ Bruchhausen

Nächster Termin-Block: 23.05. / 13.06. / 18.07. / 01.08. / 10.10. / 21.11.

Preis Gesamtpaket: 279 EUR Mitglieder der Knotenwerkstatt erhalten 20% Rabatt

  

 

"Fall in love with yourself" - Yoga meets Klangräume

Sonntag, 08. März von 17:00 - 19:00 Uhr mit Gregor und Katrin

Close your eyes - fall and love - stay there

Erlebe eine Yoga Session der besonderen Art. Yoga meets "Klangräume" mit Arbraflow. Lasse Dich durch seine Klänge verzaubern und tiefer ins Spüren kommen.

In diesem Yoga Workshop lernst Du Alles miteinander zu verbinden. Du erkundest was Dich wachsen lässt, was Dich auf Deiner Reise, wenn Du Deine Matte betrittst, begleiten darf.

"Fall in love with yourself" - Genieße es bei Dir anzukommen und Dich dabei von Deinem Atem leiten zu lassen. Dorthin wo Du Deine Aufmerksamkeit lenkst fließt Energie, fühle den Moment.

Zum Ende darfst Du Dich im Yin vollkommen hingeben und sanft spüren, wie Du Dir und Deinem Körper erlaubst, loszulassen. In der Stille findet Dein Körper zu seiner Mitte. Die Gedanken fließen immer langsamer fort, eh sie sanft ausschwingen - wie die Kreise im Wasser, in das wir einen Stein geworfen haben.

Wer mich kennt, weiß dass Dich im Shavasana eine wohltuende Massage erwartet.

"Feel the magic"

Du willst dabei sein. Lade gerne Deine Freunde ein und genießt die Reise gemeinsam.

Was Du brauchst um Dich wohl zu fühlen, Deine Yogamatte und Dich. (Yogamatten sind auch im Yogastudio vorhanden)

Preis: 39 EUR Mitglieder der Knotenwerkstatt erhalten 20% Rabatt.

Melde Dich verbindlich an unter anmeldung@knotenwerkstatt.de

 

 

FRÜHLINGSZEIT - AYURVEDISCHE KAPHA-ZEIT

Samstag, 21. März von 14:00 - 17:00 Uhr mit Maren

Ayrvedische Ernährung, Reinigungstechniken im Ayurveda und Yoga und warum die Zeit jetzt besonders günstig für einen Detox ist.

Wir befinden uns nun in der Übergangsphase von den ayurvedischen Jahreszeiten VATA zu KAPHA.

In den Bergen beginnt der Schnee zu schmelzen, die Natur kommt aus der Trockenheit des Winters in mehr Feuchtigkeit in den Frühling. Wasser schiesst in die Wurzeln der Pflanzen in der Erde. Wasser vermehrt sich auch in uns, denn wir sind Teil der Natur. Wir spüren es vielleicht im Körper und im Gemüt. Erkältungszeit mit Schleimbildung, Allergien, Frühjahrsmüdigkeit und Schwere. Wir alle spüren diesen Wechsel und deshalb ist es jetzt an der Zeit auszubalancieren um sanft und gesund in der Qualität des Frühlings zu gehen.

In unserer Kultur haben wir Fastenzeit. Das ist kein Zufall, dass es auch im Ayurveda jetzt heisst uns daran zu erinnern und wieder vermehrt zu reinigen, in die Aktivität zu kommen, einen individuellen Detox zu machen, unseren Lifestyle und unsere Yogapraxis anzupassen.

Unsere Yogapraxis an diesem Samstag Nachmittag wird etwas feuriger, dynamischer und kraftvoller sein ist aber wie immer für jedermann geeignet. Du erfährst warum es in Deiner Ernährung jetzt auch mal vegan sein darf undwas Du sonst ernährungstechnisch noch beachten solltest. Du bekommst außerdem praktische Tipps zu ausgesuchten Reinigungs-Techniken die jetzt günstig für Dich sind. So werden wir dann mit Leichtigkeit, Gesundheit und Kraft in den Frühling starten können.

Am Ende des Workshops besteht noch die Möglichkeit Fragen zu stellen, einen Tee zu trinken, sich auszutauschen, in Bücher zu schnuppern und eine ayurvedisch, vegane Köstlichkeit zu probieren.

Ayurveda-Wissen, Yoga-Praxis und Verköstigung veganer, ayurdischer Leckereien

Preis: 40 EUR Mitglieder der Knotenwerkstatt erhalten 20% Rabatt

Melde Dich verbindlich an unter anmeldung@knotenwerkstatt.de

 

 

Yoga-Retreat Herbst 2020 im Allgäu

15.-18. Oktober 2020 mit Ralph, Anke und Carmen

Gönne Dir mit uns eine Auszeit vom Alltag mit 3 Tagen Yoga-Retreat im Allgäu!

Das Seminarhaus befindet sich im idylischen Ort Niedersonthofen inmitten von Wiesen, Wäldern und einem nahegelegenen See sowie auch einem Wasserfall. Ein Ort der Kraft, Fülle und Geborgenheit. Mit Möglichkeiten zum wandern, schwimmen, saunieren und vieles mehr. Wir beginnen Donnerstagabend mit einer Yoga Stunde und beenden das Retreat am Sonntag mit einer Morgen-Yoga-Praxis. Freitag und Samstag lassen wir uns einiges für Euch einfallen, so dass sowohl für Ruhesuchende als auch für Intensiv-Yogis etwas dabei ist. Das Programm besteht aus Vinyasa Yoga in unterschiedlichen Intensitäten für Einsteiger und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Meditation und Körperwahrnehmung.

Wir bieten auch die Möglichkeit für eine Wohlfühlmassage zum Retreat-Preis: 1 Std./50 EUR oder Massagetherapie/Entknotungsmassage – lösen von Blockaden Retreat-Preis: 65 EUR an.

Beginn: Donnerstag zum Abendessen

Ende: Sonntag nach dem Frühstück

Verpflegung: Vegetarische oder vegane Vollpension

Preis: 480 EUR pro Person / Einzelzimmer 590 EUR

Ort: Werkstatt Engel, Niedersonthofen, Allgäu

Bei verbindlicher Buchung bis zum 01.03.2020 erhaltet Ihr 50 EUR Frühbucher Rabatt (Mehrbettzimmer: 430 EUR / Einzelzimmer: 540 EUR).

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MEHR INFORMATIONEN mit Bildern

 

 

Feedback zur Knotenwerkstatt

Wir möchten unsere Webseite um Meinungen aus der Knotenwerkstatt erweitern.

Hierzu würden wir uns sehr freuen, wenn du uns per Mail an info@knotenwerkstatt.de ein Feedback schreibst: Wie gefällt es dir in der Knotenwerkstatt, warum kommst du immer wieder, wie fühlst du dich hier, etc... - einfach, was du gerne sagen möchtest.

Dieses Feedback möchten wir gerne auf der Webseite in einem eigenen Menüpunkt veröffentlichen. Schreibe uns in die Mail bitte auch mit rein, ob du anonym bleiben möchtest oder wir dich mit Namen oder sogar Bild erwähnen dürfen.

Wir freuen uns auf euer Feedback!



Personal Training

mit Ralph

Einzelunterricht ist die traditionelle Art, Yoga zu unterrichten. Es ist die ideale Weise, ganz individuell auf die Bedürfnisse des Schülers einzugehen.

Kontaktiere mich, ich freue mich auf Deine Anfrage! 



Yogastudio mieten

Kurse, Seminare, Workshops, Vorträge ...

Außerhalb der Yogakurse kannst du die KnotenWerkstatt auch stunden & tageweise mieten. Egal ob Kurse, Seminare, Workshops oder Vorträge, kontaktiere mich und wir sprechen über Dein Anliegen und die Möglichkeiten. Ggf. kannst du auch die Ausstattung hinzumieten. Ich freue mich auf Deine Anfrage!