UNSERE WORKSHOPS
Hier findet Ihr eine Übersicht über unsere Workshops.
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Tibetisches Heilyoga (Lu Jong)
Workshop mit Meditation, Atem- und Körperübungen
Die Lu Jong Praxis basiert auf der tibetischen Medizin, welche davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die Bewegungen des Lu Jong üben wiederholt sanften Druck auf die betroffenen Punkte in den Kanälen aus. Dieser Druck hilft dabei, die Blockaden aufzulösen und bringt die Energie wieder ins freie Fließen. Die Organe werden gestärkt, wodurch Nährstoffe und Sauerstoff optimal aufgenommen werden können. Das sanfte Ausüben der Bewegungen bringt den Geist zur Ruhe, erhöht das Körperbewusstsein, verbessert die Konzentration und führt zu Ausgeglichenheit. Die Lu Jong Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.
Geeignet für alle Altersgruppen, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten.
Sonntag 28.04.24, 9:00 – 12:00 Uhr
Investition: 44€
Kursleiterin: Kerstin Löffler, HEAL IN YOU Energiearbeit, www.healinyou.de
(mind. 6 TN, max. 14 TN)