UNSERE WORKSHOPS
Hier findet Ihr eine Übersicht über unsere Workshops.
Für mehr Informationen fahrt einfach mit der Maus über die Bilder.
Essbare Wildpflanzen und Bäume – unsere Superfoods vor der Haustür
Workshop mit wilder Verkostung und Herstellung Fichtennadelsalz
Freue Dich auf spannende Infos und Erlebnisse mit essbaren Wildpflanzen und Bäumen. Wildpflanzen enthalten ein vielfaches, manchmal sogar zigfaches an Vitalstoffen im Vergleich zu unserem Kulturgemüse.
Staune z.B. aktuell über bunte essbare Blüten sowie den sehr aromatischen Wurzelgeschmack von einer der ältesten bei uns als Würzpflanze verwendeten wilden Grünen. Verkoste frische Lindenknospen und kitzle Deinen Gaumen mit weiteren wilden kulinarischen Überraschungen. Zum mit nach Hause nehmen stellst du dir ein aromatisches Fichtennadelsalz her.
Damit das Erlebte sowie die Erkennungs- und Sammeltipps nachgelesen werden können, stellt die Kursleiterin online-Unterlagen mit Pflanzenfotos und den Rezepten der Verkostung zur Verfügung.
Termin: Sa. 9.März 2024, 12.30 – 15.30 Uhr
Preis Euro 49,00 inkl. wilder Verkostung, Materialkosten sowie Online-Unterlagen. Mitglieder erhalten 20% Ermäßigung
Ort: Knotenwerkstatt
Kursleiterin: Daniela Schneider, Wilde Karde Naturschule, www.wildekarde-naturschule.de
(mind. 8 TN, max. 14 TN)
Pranayama, Kriya und Bandhas
Praxis-Workshop mit Ralph
Wir verbinden uns mit den Bandhas, Kraftzentren und Energieschlösser des Körpers und praktizieren Pranayama (Atemübungen) in Kombination mit Kriya Nauli Agni (einer Yoga Reinigungstechnik), der Massage der tiefliegenden Organe durch kreisende Bewegung der Bauchmuskulatur.
Bitte esst vor dem Workshop nur wenig oder nichts. Es empfiehlt sich, diese Technik auf nüchternen Magen zu üben.
Sonntag, 14.4.24 von 9-11 Uhr
Investition: 25 €, für Mitglieder 20 €
Tibetisches Heilyoga (Lu Jong)
Workshop mit Meditation, Atem- und Körperübungen
Die Lu Jong Praxis basiert auf der tibetischen Medizin, welche davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die Bewegungen des Lu Jong üben wiederholt sanften Druck auf die betroffenen Punkte in den Kanälen aus. Dieser Druck hilft dabei, die Blockaden aufzulösen und bringt die Energie wieder ins freie Fließen. Die Organe werden gestärkt, wodurch Nährstoffe und Sauerstoff optimal aufgenommen werden können. Das sanfte Ausüben der Bewegungen bringt den Geist zur Ruhe, erhöht das Körperbewusstsein, verbessert die Konzentration und führt zu Ausgeglichenheit. Die Lu Jong Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.
Geeignet für alle Altersgruppen, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten.
Sonntag 28.04.24, 9:00 – 12:00 Uhr
Investition: 44€
Kursleiterin: Kerstin Löffler, HEAL IN YOU Energiearbeit, www.healinyou.de
(mind. 6 TN, max. 14 TN)