die Kurse sind nach § 20 SGB von der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifiziert und können somit von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt werden. Die Krankenkassen übernehmen i.d.R.  zweimal im Jahr 75-80%.  

Die Kurse sind für jedes Level geeignet. Ob Du Einsteiger bist oder Yoga Erfahrung mitbringst. 

Hatha Yoga

ist eine traditionelle Form des Yoga. Durch körperliche Übungen (Asanas) werden Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht. Zur Stärkung und Verbesserung der Flexibilität des Körpers. Schulung von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.

Termine: 

ab 08.01.2026 Donnerstag  - 18:30 - 19:30 (10 Termine)

ab 09.04.2026 Donnerstag - 18:30 - 19:30 (10 Termine)

Yin Yoga

ist eine ruhige, meditative Form des Yogas. Diese Praxis kann helfen, Spannungen abzubauen, Wir wirken auf das Fasziengewebe ein, beruhigen das Nervensystem und verbessern die Beweglichkeit. Eine Praxis der Achtsamkeit, des Loslassens und der Selbstfürsorge.

Termine: 

ab 08.01.2026 Donnerstag - 19:45 - 20:45 (10 Termine)

ab 09.04.2026 Donnerstag - 19:45 - 20:45 (10 Termine)

Preis pro Kurs (10 Termine): 140 EUR 

Kursadresse: Im Katzentach 5, 76275 Ettlingen-Bruchhausen

Ich freue mich Dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen. 

Bei weiteren Fragen gerne melden unter 0175-7755099

Firmen Yoga 

auf Anfrage biete ich auch Präventionskurse in Unternehmen an

Näher Infos über yoga@knotenwerkstatt.de